孕妇血糖高也是可以吃西瓜。
吃西瓜的时候要注意进食量,一次最好不要超过100克,建议在两餐中间吃服用,不要随餐吃,避免一次性摄入的糖分过多。妊娠期糖尿病的孕妇也是可以吃水果的,但是在水果的选择上我们要注意:
第一、水果的含糖量,这一类水果的。每100克中含糖量一般在10克以下较为适宜。主要有草莓、哈密瓜、李子、芒果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅等。
第二、要注意水果的升糖指数,升糖指数越低,那么对血糖的影响越小,升糖指数低的水果主要有樱桃、李子、柚子、鲜桃、生香蕉、熟香蕉、梨、苹果、柑、葡萄、猕猴桃、苹果汁。
