孕期可以吃苦瓜，因为苦瓜具有清热去火的作用，怀孕期间是可以食用的，但是要适量食用。因为如果脾胃虚寒，应该注意避免食用苦瓜，容易造成腹泻。另外需要注意的是，苦瓜中含有少量的奎宁成分，如果过多的食用，容易刺激子宫收缩，引起早产、流产的危险。

在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，注意饮食，尽量要多吃一些营养价值高的食物，可以吃点瘦肉，鸡蛋、牛奶以及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要按时做好孕检。