正常情况下,孕妇在怀孕期间可以少量的吃杏。因为杏中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和果糖,这些物质都是胎儿生长发育所必需的。但是杏吃多了容易引起上火,生口疮,甚至拉肚子的情况。此外,杏的味道偏酸,对孕妈妈的牙齿也会有损伤。
另外,杏子里有较强的酸性,还会使胃里的酸液激增引起胃病,所以孕期一定不要多吃杏,建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食。多吃点儿新鲜的蔬菜和水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
正常情况下,孕妇在怀孕期间可以少量的吃杏。因为杏中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和果糖,这些物质都是胎儿生长发育所必需的。但是杏吃多了容易引起上火,生口疮,甚至拉肚子的情况。此外,杏的味道偏酸,对孕妈妈的牙齿也会有损伤。
另外,杏子里有较强的酸性,还会使胃里的酸液激增引起胃病,所以孕期一定不要多吃杏,建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食。多吃点儿新鲜的蔬菜和水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
微信扫一扫
查看“王秀梅”医生科普知识