孕妇上火主要是由于怀孕期间激素水平的变化可以导致孕妇情绪的不稳定，加之孕期不适影响睡眠以及日常生活可以出现上火的症状。

上火时主要表现为口舌干燥，生疮，便秘等不适，可以多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食中可以适当的摄入一些凉性的食物，例如苦瓜、柚子、绿豆等，少吃辛辣、油炸、高糖的食物可以起到一定的降火作用。另外孕妇要保证充足的睡眠可以帮助新陈代谢，保持愉快的心情，有利于缓解上火的症状。