怀孕期间是可以吃竹笋的。

竹笋是一种营养非常丰富的食物，它富含膳食纤维，膳食纤维可以帮助大便的成型，促进消化，防止便秘。其中还含有比较丰富的钙和铁以及各种维生素，微量元素，所以对于一些有早孕反应的孕妇食用适当的竹笋可以起到很好的辅助作用。

在中国的中医理论中，竹笋还可以起到治疗消渴，利水益气的作用，对于体重指数较高或者妊娠期糖尿病的孕妇，可以适当的增多吃竹笋的次数，对于维持血糖的稳定，控制体重也有积极的帮助。竹笋中含有一定量的草酸，草酸对钙的吸收会有一定的影响，所以经常吃竹笋的孕妇，需要适当的增加钙的补充剂量。