哺乳期饮食的禁忌主要有以下几个方面：

第一、在食材的选择上并没有过多的要求，例如部分传言的可能引起回奶食物，例如韭菜等，对乳汁分泌并没有明显的影响。

第二、含咖啡因的饮料，哺乳期的女性因为需要照顾新生儿本身睡眠质量就较差，摄入含有咖啡因饮料会导致神经兴奋，通过乳汁分泌的咖啡因还可能导致新生儿的兴奋，所以不建议饮用。

第三、含有酒精的食物，酒精具有先兴奋后抑制的作用，长时间的摄入对胎儿的神经发育会造成影响，所以哺乳期不要使用米酒去加工食物然后食用。

第四、哺乳期由于胃肠道的功能还没有完全的恢复，不要摄入过多辛辣、刺激、高油、高糖的食物，容易引起消化不良。