孩子出现上火的症状可以给孩子吃一些蔬菜水果，比如吃一些苦瓜或者是苹果、香蕉，饮食上给孩子进行降火，这样对孩子比较安全。如果孩子出现咳嗽，或者是出现嗓子疼这种症状，考虑孩子有嗓子发炎的情况，建议给孩子吃一些抗病毒清热解毒的中成药，尽量以饮食为主，不要吃辛辣油腻的食物，可以吃一些蜜制苦瓜，或者是清炒苦瓜这种饮食来降火比较好。