孩子缺锌的表现和症状主要有食欲不振、挑食、厌食、异食癖、注意力不集中、头发稀黄等等。如果孩子出现这种症状，家长一定要注意尽快来给孩子化验一下微量元素。如果孩子微量元素缺锌，需要尽快给孩子用药物来补锌，饮食上需要注意多给孩子吃一些含锌量高的食物，比如鱼虾、瘦肉、蛋黄等等。锌是人体重要的微量元素之一，缺锌容易影响孩子的生长发育，影响孩子长个子，需要及时的给孩子补充。