如何区分积食呕吐和受凉呕吐主要是看病因的，如果是积食呕吐，就是在孩子出现呕吐之前，比如说吃的比较多容易出现呕吐、腹泻、腹胀等等情况，呕吐物发酸，有积食消化不良的这种情况。

如果是孩子受凉呕吐，呕吐物一般是比较稀薄或者是带有粘液，这种情况考虑是受凉引起的呕吐，经过腹部的保暖以后会有明显的好转。但是治疗上面积食呕吐需要给孩子进行消食化积。