女性憋尿常见的危害如下：

一、憋尿容易引起尿路感染，由于憋尿的时候尿液长期在膀胱里面储存，尿液无法及时冲洗清除掉尿道上面的细菌，容易导致尿道上面细菌生长繁殖，从而引起尿路感染。在憋尿之后有可能出现尿频尿急尿痛症状，甚至还可能出现小腹疼痛。

二、女性长期憋尿还有可能导致输尿管以及肾盂扩张，如果一直憋尿还可能造成肾功能受损，表现为血肌酐升高，严重者还可导致尿毒症。所以女性尽量避免憋尿，膀胱内有尿液的时候需要及时排出，同时要多喝水。