对于糖尿病的患者，最好以进食粗粮为主食，可以吃一些燕麦、荞麦、玉米，这些都富含膳食纤维。同时升糖指数偏低，粗粮的含糖量也相对较低，很适合糖尿病患者作为主食。但不能一天三餐仅摄入粗粮而不吃细粮，应该粗细搭配，否则时间久了也会造成营养不良。

患者每天可以吃一顿粗粮，其他时间再进食一些米、面等细粮，混杂的进食尤佳，同时糖尿病的患者可以吃富高质量蛋白、低脂肪的摄入原则，同时一定要加强体育功能锻炼，保证机体的新陈代谢以及减轻体重，有利于血糖的正常波动状态。