对于血糖高的糖尿病患者,最适宜吃的水果是升糖指数较低的水果,包括苹果、梨子、柚子、橙子、猕猴桃、樱桃等等,都是可以考虑适量食用的水果,不建议食用升糖指数较高的水果,包括香蕉、大枣、柿饼等等,避免食用后血糖快速的上升,不利于血糖的平稳。
对于糖尿病的患者,如果血糖明显的升高,空腹血糖已经超过10mmol/L以上,是不建议摄入任何水果的。而当血糖控制在空腹7mmol/L左右,糖化血红蛋白达到7以下,是可以适当选择水果来食用。同时建议该类患者在两餐之间适量的食用,同时进食水果后适当的进行一些有氧运动,以增加能量的消耗,也有利于控制餐后血糖的水平波动。
