糖尿病人是可以适量进食杨桃的。
因为杨桃属于中低升糖指数的水果,可以少进食一些,同时尽量在两餐之间进食。糖尿病患者吃水果一定要遵循以下原则,当血糖控制欠佳时,建议尽量不要接触水果。血糖控制理想时,可以适量的进食。建议选择升糖指数偏低的水果,包括樱桃、橙子、李子、黄瓜、西红柿等等蔬菜和水果,当然一定要适量食用。同时,建议进食杨桃之类的水果后,可以进行一些适当的体育功能锻炼,以增加机体的能量消耗,对于稳定进食后的餐后血糖有很好的稳定作用。
糖尿病人是可以适量进食杨桃的。
因为杨桃属于中低升糖指数的水果,可以少进食一些,同时尽量在两餐之间进食。糖尿病患者吃水果一定要遵循以下原则,当血糖控制欠佳时,建议尽量不要接触水果。血糖控制理想时,可以适量的进食。建议选择升糖指数偏低的水果,包括樱桃、橙子、李子、黄瓜、西红柿等等蔬菜和水果,当然一定要适量食用。同时,建议进食杨桃之类的水果后,可以进行一些适当的体育功能锻炼,以增加机体的能量消耗,对于稳定进食后的餐后血糖有很好的稳定作用。
微信扫一扫
查看“干军”医生科普知识