对于血糖高的糖尿病患者，主食尽量以燕麦、小米、大米、玉米、豆类等食物为主，因为这样的主食富含粗纤维、维生素以及矿物质。另外，热量偏低，进食后可以增加饱腹感，同时可以延缓碳水化合物的吸收，能降低餐后血糖的峰值水平。

其次，进餐时不要吃的过饱，每餐七八分饱为适宜，同时建议大量的进食新鲜的蔬菜，更有利于血糖的稳定。糖尿病的患者主食适合吃五谷杂粮，避免吃一些精细的面粉做的馒头、面包等，因为这样的食物易消化，容易导致餐后血糖的骤然升高，不利于血糖峰值的控制。另外，患者一定要以自己的体重以及工作的强度监测每日所摄入的总量，同时也加强体育功能锻炼，以增加自身的代谢。