感冒了，一般情况下是不建议吃一些上火的水果，因为本身感冒可以根据他的感染病菌不同分为病毒性感冒，还有细菌性感冒。特别是病毒性感冒本身，它是因为机体免疫机能低下而引起的，同时这类患者如果是属于热性感冒，本身就处于一种上火阶段，因此在这种情况下不建议感冒患者吃荔枝。

荔枝虽然它的营养价值比较高，因为它属于热带水果，吃过以后容易上火，所以在感冒的时候尽量可以选择吃一些其他的水果，比如像梨子、枇杷、马蹄、苹果、葡萄、猕猴桃等等。