吃坏肚子恶心呕吐，如果时间比较早，可以采取催吐，用压舌板或者是手指刺激咽喉深部，刺激呕吐，把胃内的食物吐出，以减少毒物对身体的影响，必要时可以给予补液、利尿，以及复位等支持对症处理。

如果时间比较长，除了对止痛、止呕、复位等处理外，可以给予导泻，促进有毒的食物从肠道排出，以减少毒物的吸收，也可以缓解病情的进展，密切观察病情情况。

必要时还要进一步的相关检查，如血常规、电解质、肝肾功能、大小便常规，以及腹部的X线检查，排除有没有其他的疾病存在，以防病情恶化加重。

平时要注意饮食，不要吃过剩或者是过餐的食物，以及冰箱的冰冻食物，可以预防治坏肚子的现象，可以多喝水，多喝一些温热的水，缓解腹部不适的症状。