被水烫了火辣辣的痛，立即用流动的冷水冲洗至少半个小时，或者疼痛缓解为止，然后在表面涂抹牙膏或者芦荟，也可以涂抹木油等，起到清凉止痛的效果，缓解疼痛。必要时可以口服祛痛的药物，如去痛片或者塞来昔布止痛，缓解症状。疼痛难受也可以到医院去肌肉注射丁三醇或者布托啡诺止痛，控制疼痛的症状。

平时还要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以及海鲜类、带发的食品，可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，有条件的话，可以表面涂抹烫伤膏，促进组织的恢复。观察伤口的情况，如果烫伤比较重或者起了水泡的情况下，还要进行预防感染的情况。

（药物的使用需在医师指导下进行）