断奶胀奶第几天最痛，这个情况因人而异，一般一周内都是较为难受的时期。在断奶胀奶的过程中，我们要预防乳腺炎的发生。

断奶的方法有很多的方式，可以结合起来一起使用。建议产妇与新生儿分离一段时间，避免产妇看到新生儿后，出现神经性的泌乳反射增加乳汁的分泌。

如果乳房胀痛明显，可以适量的挤出乳汁，避免因为乳房中乳汁过度蓄积而引起乳腺炎，可以口服中药生麦芽煎水茶饮，芒硝外敷乳房以及口服维生素B6，起到降低泌乳素分泌的作用。目前不赞成用雌激素退奶，避免出现明显的副作用。