坐月子期间，如果环境温度以及室内温度过高，可以选择使用空调风扇等方式降温。坐月子期间也要保持室内的通风空气的新鲜，不要因为旧的风俗的影响关闭门窗，使身体处于高温高湿的状态，这样会导致体内的体温调节中枢的功能障碍，严重的还会出现产褥中暑。

出现产褥中暑会表现为高热，水电解质紊乱，循环衰竭，神经系统功能损害，严重的还可能导致死亡。我们使用空调和风扇时，注意不要直接对着产妇吹风，进行适当的遮挡。保持室内空气的潮湿可以使用加湿器，在产褥期因为激素水平的下降容易出现褥汗，注意及时的更换衣服，避免呼吸道的感染即可。