孕妇是可以吃维生素C的。

依据我国孕期膳食推荐每日维生素C的摄入量应该满足80毫克，维生素C是形成胎儿骨骼，牙齿，结缔组织所必需的营养物质，也是抗氧化剂，可以促进铁的吸收。对于孕期的伤口愈合，牙龈出血，感冒等情况也有积极的作用。在孕期，我们摄取维生素C一般通过食物就能够很好的满足，一般不需要额外的服用维生素C片，食物中的新鲜蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，只要能够保证饮食的多样性，能够摄入足够的青菜和水果，基本就可以满足孕妇在孕期维生素C的需求。