孕晚期出现了臀位，首先生活中不要剧烈运动，例如跑步、提重物、抱孩子等活动，注意尽量避免便秘，避免导致腹压的增高。这些剧烈运动以及增高的腹压有可能对子宫造成压迫，导致胎膜早破的发生。臀位本身由于先露部与骨盆之间贴合得并不紧密，如果出现胎膜早破，容易使脐带随着羊水流出造成脐带脱垂，脐带脱垂可以使胎儿出现缺血缺氧而发生窒息，胎儿宫内死亡率极高。

所以臀位的孕妇在孕晚期要注意宫缩以及阴道排液的情况，如果出现了阴道分泌物的增多以及宫缩，需要及时的住院就诊，避免造成无法挽回的后果。