母乳喂养的好处分为近期和远期，近期的好处，母乳喂养可以促进子宫的收缩，预防晚期产后出血，可以控制产妇的体重，起到减肥的作用，哺乳期每天需要消耗大量的热量和营养来满足新生儿的需求，差不多相当于慢跑一个小时消耗的热量。

对于远期的好处而言，进行过9至12个月母乳喂养的产妇，乳腺癌的发病率大大地减少，对于卵巢癌、子宫内膜癌的远期发病率也相对于不哺乳的女性要少两至三倍，所以母乳喂养对于产妇而言是极其有利的。