孕妇在睡觉时频繁翻身不会对胎儿造成影响。

随着孕周的增加，日益增大的子宫的压迫感会让孕妇觉得不适，主要表现为肌肉酸痛。这个时候睡觉需要经常变换体位，变换体位的过程中并不会对胎儿造成影响，因为子宫内羊膜腔中含有羊水，羊水可以起到很好的缓冲作用，一方面避免胎儿受到挤压，避免脐带受压影响供血供氧，另一方面它也可以缓冲胎动所引起的孕妇的不适。

所以翻身这种正常的生活活动不足以对胎儿造成影响，从睡眠的角度来看，胎儿的睡眠周期为20至40分钟。胎儿一次的睡眠时间远短于一般的正常人，所以也不用担心因为频繁的翻身而影响胎儿的休息。