怀孕期间出现了手脚肿胀的情况，要依据原因进行具体的分析：

第一，怀孕期间由于体内雌孕激素水平的升高而使水钠储留，有可能导致轻微的浮肿，这种浮肿可以出现在手脚的部位，也可以出现在全身，一般水肿情况并不十分严重，不需要特殊处理，产后随着雌孕激素水平的下降即可缓解。

第二，由于孕期蛋白摄入不足所导致，这种摄入不足可出现与生理、病理两种情况，生理情况主要是因为饮食中蛋白量不足。病理情况，某些妊娠期疾病如妊娠期高血压疾病，有可能导致蛋白过多的通过尿液排出体外，而导致体内蛋白不足可以通过饮食改善以及控制血压的方式改变，因为蛋白摄入不足而导致的水肿。

第三，由于增大的子宫及胎儿导致下腔静脉血液回流不畅而导致的下肢水肿，这种情况可以抬高下肢帮助下肢静脉回流，左侧卧位减少对下腔静脉的压迫得到缓解，一般产后子宫缩小，压迫症状自然消失。

第四，由于腰椎间盘或颈椎的疾病引起的压迫而导致的肿胀的感觉，但并不实际发生肿胀的情况，这种情况可以通过适当的物理治疗得到缓解。