孕妇血糖高并没有某种食物是一定不能吃的,但是对于升糖指数较高的食物,应该控制摄入量,我们应该在监测血糖的前提下调整自己的饮食。从食物来说,固体的食物,相对于流质的食物,对血糖的影响较小,例如早餐吃馒头、包子要比吃稀饭对于血糖的影响要小。
从食物的种类来说,含糖量较高的水果和食品不建议使用,例如菠萝、西瓜、榴莲、巧克力、蛋糕以及各种含糖的饮料罐头、果酱都不建议使用,容易引起血糖增高以及体重增加。
孕期血糖升高的女性建议低盐、低糖、低脂饮食,我们可以用黄瓜、西红柿代替一部分的水果,用粗粮代替细粮,这样饱腹感更强,对于血糖控制更有利。
