嗯哺乳期是可以吃马齿苋的。

马齿苋是一种草本植物，有天然的抗生素作用，对于腹泻有很好的疗效。它性寒，味甘酸对于大肠杆，菌痢疾杆菌等细菌有很强的抑制作用，能够有效地治疗肠炎腹泻。马齿苋还能够降低胆固醇，预防高血压，缓解糖尿病。但由于马齿苋性寒对于脾胃虚寒以及胃寒的产妇不宜过多食用，有可能导致消化道的疼痛，对于子宫有刺激作用，在产褥期并不会引起恶露量增多，并且有助于恶露的排出。