从营养学的角度来说，哺乳期什么样的水果都可以吃。因为东西方文化的差异以及我们国家的中医体系。将水果分为热性，中性和凉性的水果。一般建议在哺乳期吃热性或者中性的水果为佳，热性的水果有上火的可能可以食用但是不要多吃。

热性的水果常有的有榴莲，红枣，桂圆等。温性的水果种类较多，例如芒果，苹果，荔枝，龙眼，水蜜桃，板栗，金桔，樱桃。李子等。寒性的水果主要包括西瓜，荸荠，火龙果，柚子，柿子。寒性的水果对于肠胃虚弱的人服用后，有可能引起腹痛腹泻的表现。