右脚外侧疼有可能是痛风急性关节炎发作的，但是右腿外侧疼一般不是痛风引起的，多数是因为生理性和病理性的原因导致的，受到挤压和负重的时候，会引起右腿外侧疼的症状，属于生理性的原因，尤其是伴有痛风家族史的人群，或者既往存在有持续的高尿酸血症的患者。痛风一般表现为起病急骤，常在夜间发作，还会有红肿热痛、刀割难忍，活动受限的表现，可通过尿酸检查判断。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高的代谢性疾病。痛风的患者是可以吃雪糕的，但是要适量，因为这些食品中所含的嘌呤并不多。如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复。痛风患者在饮食上主要要限制尿酸的来源，也就是要减少高嘌呤类食物的摄入，一般不要吃火锅，海味、鱼虾类、动物内脏、豆制品等，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

因为导致痛风发生的因素会有很多，比如过度劳累、长期作息不规律、长期熬夜、关节外伤、受凉等，不仅仅是喝酒、吃海鲜这种因素，或者大量喝碳酸饮料以及具有痛风遗传史，这些都有可能导致痛风的发作。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，所以不喝酒、不吃海鲜也有可能会得痛风。平时可多吃些低嘌呤的食物如蛋类、奶类、水果、蔬菜等，要禁忌高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，不要喝酒。

骆驼奶只是一种奶制品，对痛风发作没有影响，在营养方面讲有一定的好处的。痛风的主要危害是肾和心脑血管。痛风就是人体蛋白质代谢、嘌呤代谢紊乱的后果，骆驼奶有调理代谢紊乱的效果，所以喝骆驼奶对痛风患者调理嘌呤代谢紊乱能够有一定的协助，痛风性肾结石或者肾功能衰竭。骆驼奶中的溶菌酶，乳铁蛋白和免疫球蛋白等保护对肾脏起一定作用。

痛风患者是可以吃瓜子的，因为所含有的嘌呤是比较少的。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。对于痛风患者来说，控制含嘌呤高食物的摄入量可以减少关节炎的急性发作的次数。痛风患者避免食用高嘌呤的食物，主要包括动物的内脏，各种海鲜，虾等。建议多饮水，戒烟戒酒，增加体育运动。

判断自己是否是脚腕痛风性关节炎发作，如果脚踝关节在很短的时间内，突然发生了红、肿、热、痛以及不能忍受的剧烈的痛苦伴有活动受限，往往就提示是痛风急性发作了，主要是回想一下是否存在有痛风的家族史，以及持续存在的高尿酸血症。轻度痛风的话一般在数天左右症状可以自然缓解，但是容易反复发作，不得滥用药物，所以需要及时到医院就诊，也要定期复查相关的指标，在专业医生的指导下规范化的治疗。

痛风患者不要吃田螺，因为田螺属于含嘌呤的食物，痛风病是因为饮食习惯不合理体内嘌呤代谢异常引起的血尿酸增高以及关节肿痛，此外痛风患者避免食用动物的内脏，还要避免吃含嘌呤高的食物，如各种肉类、蛤蟹、菠菜、黄豆、动物内脏、鱼虾类、蘑菇等，严禁饮酒，不要吃宵夜，多喝水，每天饮水量大于2000毫升。应该多吃碱性的食物，少吃酸性的食物，酸性食物吃多了会加重病情。

痛风患者可以吃李子和桃子，绝大多数的水果，痛风患者都没有食用禁忌。李子痛风患者可以适当吃一点，因为这个属于低嘌呤食物。李子是一种常见的水果，富含丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。李子桃子富含维生素，能促使体内尿酸盐类溶解。多吃这些水果能防治痛风。它含有的嘌呤含量很低，所以不会影响痛风患者的尿酸水平。尿酸在碱性环境中易于溶解，多吃含碱性的食物和多喝矿泉水，能改善症状。

痛风患者关节腔积液消除时间因人而异，一般会在数天不超过2周左右的时间内就可以消除。血液尿酸浓度下降，关节里沉积的尿酸结晶就会反过来从关节里向血液溶解释放，大约2年时间痛风石可以完全溶解。痛风是尿酸太多结晶形成压迫导致疼痛，药物可以缓解，可以口服一些秋水仙碱或者是别嘌呤醇等进行调理，脚踝里的积液不需要抽出。沉积在关节引起的通风时表现，可以考虑用苯溴马隆，秋水仙碱等药物进行综合性治疗，正常情况下应该在两周左右会逐渐消退。

土豆含有的嘌呤较少，属于碱性食品，痛风是可以吃的。土豆主要含及丰富的微量元素，具有健脾养胃、预防溃疡、保护心肌、润肠通便、缓解疼痛等作用。患者在饮食方面要尽量清淡饮食，只要不吃或者少吃含嘌呤高的食物即可，要避免吃一些肉类和动物内脏、海产品、啤酒等，吃一些容易消化的食物，适当的补充营养，比如吃一些新鲜的水果、蔬菜，鸡蛋、牛奶等。