视疲劳是眼科常见的症状,是由于长时间近距离用眼造成的,患者通常会出现眼睛酸胀,干涩,疼痛,以及头痛,头晕,恶心等症状。平时生活中如果想要缓解视疲劳,主要是通过以下方式:第一,要养成良好的用眼习惯,不要在晃动或昏暗的环境中用眼;第二,不要长时间近距离用眼,每用眼半小时左右应该停下来休息5-10分钟;第三,如果有散光、远视等屈光不正,应配戴眼镜进行矫正。