失眠脑子乱想不受控制可能是长时间睡眠质量差引起的神经衰弱。如果病症比较轻微，可以通过调整生活方式进行改善，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，用热水泡脚，听一些比较舒缓的音乐，能够提高睡眠质量。如果比较严重，则需要在医生指导下使用营养脑神经的药物进行改善。在治疗的时候要保持愉快的心情，不要给自己心里过大的压力。

月经前失眠的原因可以分为生理性和病理性两种。生理性因素可能是日常，精神压力过大、熬夜是饮食不当所引起，病理性因素可能是服用某种药物不当、黄体后期雌激素和孕激素急剧下降或者是其他原因所引起。如果是生理性因素所引起，可以通过调整生活方式进行进行改善，睡觉前保持愉快的心情，不要做剧烈的运动。如果是病理性因素所引起，还需要在医生指导下使用药物进行改善。

烟抽多了会失眠，主要香烟当中含有尼古丁，而尼古丁会导致神经系统处于兴奋的状态，会引起失眠的现象。而且长时间吸烟还会导致身体血液粘稠，增高血液当中的胆固醇含量，会加大身体出现脑血管疾病的几率。如果日常有抽烟的习惯，一定要及时进行纠正，也要定期到医院做体检，了解身体健康情况。如果发现有异常现象，需要立即采取治疗措施。

惊悸失眠是情绪比较激动或者是遭到惊吓所引起的现象，和日常生活有很大关系如恐吓、工作压力过大或者是情绪过于低落等原因所引起的现象。当然也不排除是神经衰弱所引起。当病情发作的时候，会引起身体出现不适症状，如睡眠障碍、食欲下降、恶心等。可以到医院进行检查，结合身体的情况采取药物同时配合心理疏导进行联合治疗。

连续失眠一个星期了属于比较严重的情况，患者可以到医院找专业的医生，通过服用镇定安眠类的药物进行治疗。不建议患者日常私自用药，以免药量不对，从而影响病情恢复。服用药物后如果失眠明显得到缓解，就需要及时停止用药，不要长时间服用药物，以免形成药物依赖性。日常在睡觉前要保持一个平稳的情绪，不要喝酒、咖啡、茶。

吃黄芪后失眠，要根据失眠的轻重程度，选择合适的治疗方法。如果失眠比较轻微，并不需要通过药物进行治疗，但要及时停止吃黄芪，因为失眠是黄芪的不良反应。如果失眠比较严重，停止服用黄芪后，还需要再服用治疗失眠的药物，如安神补脑液、枣仁安神胶囊等，不过不建议患者私自用药，需要结合具体的病症在专业医生指导下用药。

用脑过度失眠想要调理，可以通过药物进行治疗，药物分为中成药和西药两种。中成药主要是安神补脑液、养血清脑颗粒、百乐眠胶囊等，西药主要是镇静催眠类的药物，如地西泮、阿普唑仑。但不建议患者私自用药，需要结合具体的症状，在专业医生指导下用药，而且在日常生活中也要养成健康的作息习惯，睡前可以喝杯温牛奶来帮助入睡。

晚上失眠，白天嗜睡属于睡眠障碍，晚上如果不能正常睡觉，是会导致第2天无精打采，而且整天都会是昏昏欲睡的嗜睡状态。引起晚上不能睡觉的原因可能是睡前玩游戏或着看电视的时间比较长，导致大脑处于兴奋的状态，也可能是由于疾病引起的疼痛诱发。如果是偶尔出现并不需要进行治疗，但是要及时进行自我调节。如果频繁出现，就要到医院就医。

13岁青少年失眠，需要先明确失眠的原因，然后再对症治疗。如果是由于压力过大或者作息混乱导致，可以先调整作息，要养成健康的作息规律，而且在睡前要多听一些舒缓的音乐，睡前喝一杯热牛奶改善，必要的时候要口服安神补脑液或谷维素进行调理。如果失眠是由于焦虑症或者抑郁症等疾病引起，就需要找专业的医生，通过服用药物和心理疏导进行治疗。

失眠两天两夜是比较严重。每个人每天应要保持睡眠时间在8~10个小时左右，如果两天两夜都没有睡觉，是会导致患者的身体免疫器官和心脑血管器官受到严重的影响，是会导致患者出现头晕头痛、恶心、呕吐、心慌、精神恍惚的症状。建议患者应该立即到当地医院进行检查，在医生指导下选择使用镇静安神类的药物做治疗，在用药治疗过程中，患者也应要调整自己的心态，不要有太大的精神压力。