早上不吃饭能不能吃药，要看是吃的什么药物，治疗什么疾病。如果吃的是阿司匹林、氯吡格雷等治疗心血管疾病的药物，或者是西咪替丁、雷尼替丁等一些抗风湿的药物，这种药物不适合空腹服用，很容易对胃黏膜造成一定的刺激，需要在饭后半个小时之后再吃。但如果是降糖类的药物，或者是治疗胃病的药物，都可以在早上起来空腹服用。

吃药之后半个小时再喝奶茶，一般没有太大的问题，只要把吃药的时间和和喝奶茶的时间间隔开就可以，建议间隔一个小时左右，喝完中药一个小时，药效大部分已经基本吸收，这个时候在喝奶茶，不会影响药物的吸收，也不会影响治疗效果。另外在服用药物期间，要注意饮食的规律，一日三餐都要控制好食量，很多的药物都是在饭后服用，正常饮食才能有效辅助病情的治疗。

药物卡在食道内下不来，也要根据卡在喉咙的是什么药物来决定怎么解决。如果是胶囊类的药物，可以多喝温开水，是食道内的胶囊遇到水之后慢慢溶解，溶解之后，胶囊里的药末或颗粒就能自行进入胃内。如果是吃的比较小的药丸，也可以通过喝水的方式便入胃内。但如果是颗粒比较大的中药丸，需要去医院做电子胃镜，通过检查后发现就可以直接取出来。

不吃饭就吃药，如果是一般的药物会对胃部有一定的刺激，最好是在饭后服用，同时可以根据医生的嘱托进行服用。也有很多药物是需要在饭前服用的，比如治疗胃部疾病的药物，如多番立酮片，吗丁啉等促进胃肠蠕动的药物，都需要在饭前半小时服用，还有一些降血糖的药物，在不吃饭的时候也不能使用，很容易引起低血糖，引发生命危险。

如果是要求在饭后服用的药物，在不吃饭的时候就吃药，很容易引起胃肠刺激，也不利于药物的吸收。但也有很多的药物是要在饭前服用的，也就是空腹服用，因为很多的药物是根据药物的性质和治疗疾病而定，比如治疗胃部疾病的一些药物，都要在饭前30分钟左右服用，能够保证药物在餐前起效，还有一些降血糖类的药物，也需要空腹服用，有利于病情的治疗。

减肥期间可以吃鸡肉，鸡肉当中所含的热量比较低，而且当中所含的维生素E和C比较高，能够快速被身体吸收以及利用。但是在吃鸡肉的时候不可以吃鸡皮，鸡皮所含的油脂量比较高。在减肥期间日常要控制热量的摄入，不可吃含糖分比较高的食物，会导致身体热量增加，不利于消耗，长时间会加重身体体重。在减肥时期也要多喝水，加快身体精神代谢。

晚餐可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，膳食纤维丰富的食物是能很好的帮助减肥，而且不容易出现反弹，含膳食纤维丰富的食物有很多，如燕麦、荞麦、玉米、香蕉、苹果、梨、芹菜、菠菜等。但是减肥的人群在晚上8点后就不建议再进食食物，因为8点之后再进食食物会加重胃肠道的负担，而且食物产生的热量不能及时被消耗，这样便会影响具体的减肥效果。

不跑步做其他运动可以减肥，跑步属于有氧运动，但有氧运动里面还包括骑单车、打球、跳绳、快走等。而且在进行减肥的时候还要再多做一些无氧运动，无氧运动包括俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等，同时也要再借助健身器材进行运动，这样减肥的效果会更理想一些。减肥是一个漫长的过程，所以需要持之以恒，不要半途而废，以免影响减肥的效果。

青少年想要减肥，不影响生长发育，就要选择健康的减肥方法，最简单的办法就是管住嘴，迈开腿。青少年需要控制饮食，不要吃太多路边小零食，也不要吃太多快餐和油炸类的食物，要多吃一些新鲜的瓜果和青菜。同时也要多运动，因为运动能够燃烧体内的脂肪，运动要选择游泳、跑步、跳绳、打球等，运动时要注意时间，不要低于30分钟。

减肥的人群可以选择全麦面包、杂粮面包，这两种面包含粗粮比较多，食用后不会出现发胖的情况，而且这两种面包食用后，还可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道排出毒素，从而达到减肥的目的。减肥是一个漫长的过程，在减肥时不能相信任何减肥产品或者街边小店，以免出现体重反弹的情况。可以选择健康的减肥方式，如控制饮食和多运动。