如果大便干硬排不出来，可能是由于肠道蠕动差，大便潴留在肠道内时间过长，水分被肠黏膜吸收，导致大便干硬所致，是便秘的症状之一，可以多喝温开水，补充水分，或者喝一些蜂蜜水润滑肠道。多吃一些蔬菜水果，富含植物纤维的食物，帮助促进胃肠蠕动。适当的运动，或者是按摩脐周帮助胃肠道蠕动，也可以缓解大便干燥，便秘的情况，必要时可以口服导泻剂。如果是长期反复便秘，应该到医院就诊。

频繁有便意，但却无法排出大便，多表现为里急后重或肛门坠胀，属于直肠刺激表现，常见于痔疮、直肠炎症、肛门息肉或肿瘤，妇科疾病或男性前列腺炎等。当痔疮脱出肛门口周围，可以导致肛门坠胀有便意。肛门口直肠炎症可以导致便意频繁，频繁便意是肛门直肠炎的典型临床表现。盆腔炎、女性泌尿系感染可刺激直肠出现肛门坠胀感。还有肠道急性感染，如细菌性痢疾会有以及后重的感觉。

总是想排便但拉不出来的情况可能是由于直肠炎或肠道炎症感染。一般是由于受寒或吃了不干净的食物，辛辣刺激的食物，油炸的或油腻的食物，导致消化功能减退引起来的。如果此类情况反复出现没有缓解，且伴有大便次数增多或大便不能解决，便秘的特点，建议到医院做结肠镜检查，做出明确诊断。如果是结肠炎，则需要灌肠治疗。如果是痔疮，肛裂或其他占位性病变，应该对因治疗，严重者需要手术治疗。

大便稀烂，不成形，可能是因为肠道炎症刺激粘膜或者肠道肿瘤本身粘液分泌引起的。如果是肠道肿瘤，此时大病可能有脓血。如果食物没有被完全消化吸收，那么此时大便中含有未消化的食物残渣。大便不成形，还有可能是由于肠道菌群失调引起的。当出现大便稀烂不成形时，首先考虑急性肠道感染性疾病，例如细菌性感染，病毒感染。注意是否同时还伴有发热，腹痛，恶心，呕吐等症状。其次，要考虑是否存在肠道肿瘤或是慢性结肠炎。

大便排便不尽感的因素有很多，例如胃肠动力改变。当肠道压力检测敏感性变高，患者就会出现老想大便却排不干净的感觉。当脾胃虚弱或直肠炎时患者也有排便不尽的感觉。还有一种情况是，肠道出现了畸形或肿瘤，例如直肠长了腺瘤，恶性肿瘤或者是痔疮，都会让患者感觉排便不净，直肠外的脏器压迫直肠也会引发这种情况，比如盆腔肿块。当盆腔肿块压迫直肠时让大脑误以为还有大便就会有排便不尽的感觉。

恶心，想吐，但是没有明显的胃痛，这种情况可见于慢性胃炎。临床上恶心呕吐且不伴有胃部疼痛的，常见的是慢性浅表性胃炎。发病的原因多是胃部受凉或进食不规律，胃酸分泌过多，表现为食欲不振和恶心呕吐等不适，治疗不及时可引起胃溃疡。可以在医院。通过胃镜检查之后确诊。在医生的指导下口服治疗药物。在平时生活上要注意饮食规律，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激的食物。

胃性喜温，因此胃不好的人可以喝大麦茶，红枣茶，荞麦茶，姜茶，淡红茶等。大麦茶是由大麦制作而成，具有清热解毒的作用，同时大麦中含有丰富的淀粉酶，能够促进胃酸分泌，对消化不良有一定的调节作用。红枣中含有丰富的维生素C，具有补脾，益肾，养胃的作用。荞麦茶可以健脾，消食，除湿。对胃肠积滞有治疗作用，可以用于调节腹泻。但是建议胃病患者减少喝茶，尤其是喝浓茶。浓茶会对胃黏膜造成损伤，诱发胃部疾病加重。

胃肠不好的人，吃饭时要注意定时定量，进餐时细嚼慢咽。养成良好的进食习惯。不要暴饮暴食。平时注意心情放松，饭后注意休息，可以适度的活动。腹部及时保暖，避免受凉。胃喜温性的食物，因此胃肠不好的患者可以吃温热的水果，如苹果，荔枝，还有温和的蔬菜，包括菠菜，南瓜，荠菜等。还可以吃鸡蛋，鱼虾，稀饭，面食。适当的吃一些含碱性的食物，少吃或不吃油炸食物。不要吃淀粉含量高的食物，避免寒凉，辛辣，刺激，高脂肪的食物。

喝完酒后第二天胃难受是由于酒精刺激胃粘膜，使胃粘膜充血水肿，甚至是糜烂出现的急性炎性反应。主要表现为腹痛，反酸，胃部烧灼感。此时可以口服胃粘膜保护剂，也可以喝一些温牛奶或者是蜂蜜水，起到对胃黏膜的保护作用，以减轻不适症状。建议不要大量饮酒，更不能空腹饮酒。平时养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要食用生冷刺激，油腻，辛辣的食物。饮食以清淡，易消化，富含营养为宜。

胃不好的患者最好不要喝茶。如果有饮茶的习惯。可以喝一点淡红茶，不要浓茶，也不要喝绿茶，因为绿茶性寒，伤胃。并且尽量不要空腹喝茶，以免刺激胃黏膜，诱发胃痛发作，加重胃病。胃病患者也不要喝咖啡和碳酸饮料。忌烟酒，忌辛辣刺激食物。胃性喜暖，患者可以喝一些红枣姜茶。如果是积食腹胀，可以喝山楂茶，陈皮茶来理气消食。也可以适量喝菊花茶或荷叶茶来去胃火。