出现了月经不规律，首先要确诊是什么原因导致的月经不规律，然后才能对症进行调理。这个需要到医院的妇科做个内分泌、B超等检查来确诊。如果是多囊卵巢引起的话，可以试试达英35进行调理，如果是卵巢早衰引起的话可以试试妈富隆等调理。

同时在日常生活中，女性一定要养成良好的生活作息习惯，要注意早睡早起，不要熬夜，同时要注意放松心情，摆正心态，适当的缓解压力。

汗蒸不出汗有可能是湿气重的一种表现，这种情况需要继续坚持汗蒸，这样就可以能把体内的湿气、凉气逼出体外，从而让身体吸收热气，达到调理身体的功效，从而提高新陈代谢，增加身体的免疫力，也能够达到美容瘦身的目的。

除了湿气重之外，还有很多其他原因，比如汗腺不发达，气血不足，肾阳虚患者等，也有可能会出现汗蒸的时候不出汗的情况。

1.身体一半出汗一半不出汗，很有可能是中枢神经受损导致的，管理汗腺的神经失去了中枢调节所致的，没有出汗的一侧往往是病变的部分。

2.身体一半出汗一般不出汗，也有可能是气血运行不畅，经脉不通引起的，可以适当服用一些口服中药，并且配合中医针灸、按摩等进行治疗。同时要注意适度锻炼身体，多补充营养，避免出现熬夜的情况。

胸闷、有痰咳不出来，有可能是慢阻肺患者受凉、感冒，导致病情加重，出现肺功能下降。导致这种症状的发生，要给予患者吸氧，雾化糖皮质激素，服用一些化痰的药物，如氨溴索口服液，使痰液咳出来，同时积极的抗炎、抗感染治疗，也有可能是支气管哮喘患者接触过敏原，导致气道的高反应性，支气管黏膜收缩，出现咳嗽、咳痰、胸闷气喘的症状，可服用茶碱、糖皮质激素等药物，积极的抗炎、平喘处理，加强对症支持治疗。

如果出现月经周期异常或者经期时间出现问题，首先应及时到正规医院就诊，进行相关检查，找出病因。

其次，医生会根据年龄、病因、有无生育需求等，选择合适的治疗方案。如果患者有生育需求，治疗的目标就是恢复排卵，恢复生育功能。如果没有生育需求，可以使用激素调整月经周期。

如果是由于器质性病变导致的不规则出血，如内膜息肉、内膜增生等，还需要进行宫腔镜检查，必要时行宫腔镜下的手术治疗。