感冒可以吃牛肉，牛肉蛋白质含量高，营养丰富，可以提高身体的抵抗能力，有助于病情的好转，还应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，包括苹果、橘子、香蕉等，它们富含水分和多种维生素，有润肺止咳和提高身体抵抗力的作用，同时要注意休息，不抽烟，不喝酒，不熬夜。在医生的指导下，服用一些中成药，抗感冒治疗，使感冒的病情得到有效的控制。

轻微感冒时，不建议打流感疫苗。因为流感疫苗接种以后，部分患者可能出现类似于感冒的症状，例如鼻塞、流鼻涕、低热、全身酸软乏力、纳差等不适。

此时可使患者病情加重，部分患者还有可能出现反复发热的症状。即便是轻微的感冒，此时患者机体免疫力可有轻度的下降，不利于疫苗诱导机体产生相应的抗体，使疫苗的防护效果减弱。故一般待感冒痊愈一周以后，再接种疫苗。

幼儿时期，由于鼻腔结构发育和成人不一样，所以在孩子受凉、受热、空气过于干燥以及感染时，会经常出现鼻塞、流鼻涕的现象，得针对不同的病因，给予不同的治疗方法。如果是流白鼻涕比较多，伴有鼻塞，多考虑为受凉或者是风寒感冒时。如果没有别的症状，主要是局部治疗为主，包括按压和热敷鼻根部、迎香穴，用生理海盐水喷雾剂冲洗鼻腔。