如果是由于慢性呼吸系统疾病导致的肺功能下降，往往是不可逆的，只能通过呼吸康复锻炼、药物等方式，延缓肺功能的下降，这样的疾病主要见于慢阻肺、支气管哮喘等患者。

对于由于自身身体素质差导致的肺功能下降，可以通过适当的体育运动，增加心肺功能，同时也要减脂、戒烟酒，这样肺功能都会有所改善，在选择运动的时候，要循序渐进。

肺功能检查是一种最常见的无创操作和检查，对于诊断呼吸系统疾病有着十分重要的意义。肺功能主要是可以查出病人是否存在着通气功能的障碍，还是存在着换气功能的障碍，或者是两者兼有。可以诊断慢性阻塞性肺疾病，以及评价支气管哮喘的肺功能状况，也可以评估一些肺疾病的轻重程度和对肺功能的影响，可以鉴别引起呼吸困难的原因，判断气道阻塞的部位，也为一些胸部手术评估肺功能的耐受程度，和手术安全性。

肺功能检查的方法很简单，主要是通过以下步骤来进行：首先要使用一个肺功能测定仪，在操作员或者技师的指导下，病人通过一次性吹嘴，向测量管道内吹气，根据吹气的方法和方式不同，来测量吹气的流量和流速，并且进行相应的分析，计算机根据这些数值进行人工化的分析，得出相应的肺功能指标的结果，包括肺的通气功能和肺的换气功能的判断。肺功能检查是呼吸系统最常用的检查手段，对于支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病的诊断以及管理，具有重要的意义。

肺功能分级标准通常是要进行肺功能的相关检测，例如通过肺功能第一秒呼气容积占预计值百分比来分级，可以将肺功能分为轻度、中度、重度和极重度。其次，根据患者症状以及相应的并发症，来判断肺功能，例如患者伴有慢性呼吸衰竭时，患者肺功能多处于极重度。患者如果喘闷症状严重、活动耐力明显下降，此时亦多提示其肺功能处于重度或危重度的级别。

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，其肺功能的测定，可以对慢阻肺的严重程度进行分级，主要分以下4级：

1、极重度。就是第1秒呼气容积小于预计值的30%，或者小于50%，但是出现有呼吸衰竭的症状。2、重度。就是第1秒呼气容积大于等于预计值的30%而小于预计值的50%。3、重度。就是第1秒呼气容积大于等于预计值的50%，小于预计值的80%。4、轻度。第1秒呼气容积大于等于预计值的80%。

通过肺功能测定来进行分级，从而对慢阻肺的严重程度进行评估，为临床选择方案提供依据。

锻炼肺功能最简单的方法，就是利用吹气球的方法。这个时候可以选择一个大小适中的气球，连续吹3-4次，然后休息1-2个小时，之后再重复一遍，1天重复3-4次。对于中老年人不能跑步，不能爬山的患者，可以适当的散步，根据自己的身体状况，适当的也可以加快速度，会达到更好的提高肺功能的效果。骑自行车，爬山，游泳这些也是很好的提高肺功能的活动。