首先，比较有效以及简单的办法，莫过于患者马上停止使用所有化妆品以及外用药物，从而可以促使皮肤角质层自行修复。皮肤角质层形成，只需要28天左右。如果期间皮肤没有受到明显刺激，那么约28天以后，皮肤就可以逐渐恢复。此外，为了加强效果，患者不妨借助皮肤角质层促进剂增厚，比如可以使用0.5%-1%水杨酸软膏这种药物。

引起外阴瘙痒的原因比较多，有些原因所引起的外阴瘙痒是可以自己痊愈的，比如对卫生巾或者卫生护垫过敏所引起的外阴瘙痒，在更换卫生巾或者护垫后，去除了过敏源，外阴瘙痒的症状也就会消失。但是并不是所有原因引起的，外阴瘙痒都会痊愈，比如患有外阴营养不良性疾病所引起的瘙痒以及阴道炎所引起的瘙痒，一般是需要治疗的，自己痊愈的可能性不大。

引起外阴瘙痒的原因比较多，如果外阴瘙痒疾病比较急，有可能是过敏因素所引起的，比如使用卫生巾、护垫或者使用妇科洗液等，引起过敏而出现外阴瘙痒；其次，如果是存在霉菌、滴虫、细菌等病原微生物的感染，也会出现阴道以及外阴部瘙痒的症状，一般还会同时出现阴道分泌物增多、颜色发黄、伴有腥臭异味等症状，建议最好及时去医院做阴道分泌物常规检查、对症治疗。

当女性出现瘙痒时，首先要注意做好个人卫生，用温水清洗外阴，若清洗后症状不见改善的患者应及时就医，进行相关检查，做白带常规检测，根据化验结果，从而明确具体感染疾病，然后在医生的指导下，选择对症的药物。除药物治疗，在生活也需注意避免精神刺激，避免情绪压力过大，保持良好的心态。饮食上以清淡易消化为主，忌吃辛辣刺激的食物，避免饮用咖啡、酒等。

例假过后出现外阴瘙痒，考虑有可能是患了阴道炎。因为在例假期间，女性机体免疫力相对较低，而且由于月经血的排出，使阴道的pH值发生改变，有可能会引起细菌、霉菌、滴虫等病原微生物的感染，使优势病原菌大量生长繁殖，从而引起分泌物增多以及外阴、阴道瘙痒、出现腥臭味等症状，建议最好去医院做阴道分泌物常规化验检查，进一步明确诊断。

外阴瘙痒红肿的原因有局部原因、全身性原因。1、局部原因：比如常见的阴道炎、外阴炎、宫颈感染及其他感染。另外，想药物过敏，慢性外阴营养不良，注意个人卫生红肿的现象。当女性发现此问题，要及时去医院进行检查，明确原因，对症治疗。2、全身性原因：最为常见的就是糖尿病，由于糖尿对外阴皮肤有一定刺激作用，当伴随霉菌性外阴炎时，就会加重瘙痒情况。在现实生活中，也有不少患者因为外阴瘙痒并且红肿就医检查，然后发现是糖尿病。

外阴瘙痒不建议女性自己在家用盐水清洗，虽然盐水有一定的消毒杀菌作用，但是外阴部的皮肤娇嫩，要注意盐水的浓度，如果太浓的话，会对外阴的皮肤有一定的损伤，并且即使是淡盐水，也仅可以清洗单纯的外阴瘙痒。如果外阴部的皮肤有红肿、溃疡的表现时，不建议用盐水清洗。外阴瘙痒是外阴炎症的一种表现，可能是细菌性或者真菌性的感染，建议及时去医院就诊，明确外阴瘙痒的病因，根据病因进行相应治疗。

拔火罐后皮肤出现黑紫现象，提示身体受到风寒湿邪的侵袭，导致血液循环不通畅，出现气滞血瘀的症状。比较常见的疾病，如胃痛，感冒，痛经，肩周炎，落枕，腰肌劳损，痛风，急性腰扭伤等疾病。通过拔罐能够把体内的风寒邪气排出来，有明显的治疗效果。如果黑紫现象长期不退，说明患病时间比较久，需要长时间的调理。患者平时也要加强锻炼，改善体质。

拔完火罐以后皮肤上出现的黑子紫并不是因为湿气重而引起的，颜色深浅与拔罐停留的时间长以及负压的力度有关系。在拔罐以后皮肤发紫，主要是由于毛细血管出现破裂引起的，24小时之后可以通过热敷缓解皮肤上的火罐印。如果感觉经络不通，在平时也需要及时的进行调理，来改善身体状况，可以适当的改善饮食结构，增加体育锻炼，来缓解身体出现的症状。

月经期间外阴瘙痒，很可能是使用了不合格的卫生巾，刺激性太大而引起的。还有的女性是因为卫生巾更换的频率太低，使用的时间过长、外阴透气性差而导致的。有的女性平常就有外阴炎，如果经期不注意卫生、免疫力下降外阴瘙痒的症状会更为明显。如果有发红、丘疹等症状，不排除与过敏也有关系。有瘙痒的表现，要注意个人卫生，勤换卫生巾，如果症状明显，需要就诊医生。