适当的运动之后，出汗对皮肤有好处，因为可以促进新陈代谢，改善血液循环，改善心情，增强体质，这是运动的好处，适当的出出汗对皮肤有好处。当然如果大量的出汗那就另当别论了。

出汗是一种生理现象，个人的差别也是明显的，有的人容易出汗，有的人不太容易出汗，而且不同的部位也不一样，有的部位像面部、腋下、腹股沟这些部位，容易出汗。