眼睑痉挛主要是由于支配眼睑肌肉它的张力增加，导致这个眼睑的肌肉在神经的支配下出现痉挛，从而引起眼皮的抽搐。主要的导致这个情况的原因有用眼过度，不良的生活习惯以及紧张的情绪、辛辣的饮食刺激，以及神经本身的炎症，发生脱髓鞘性的改变都可以导致这个眼睑的痉挛。

一般症状比较轻的眼睑痉挛可能和长时间的近距离的用眼、劳累以及经常熬夜、精神的过度紧张、焦虑、压力大等等，都会出现这个眼睑痉挛的情况。但是经过休息或者改善生活方式之后，这个症状会明显的缓解，甚至消失。如果眼睑痉挛持续不缓解，那么我们就需要到医院进一步检查以及治疗，主要缓解左眼眼睑痉挛的方法有保持充足的睡眠时间，注意避免出现过于焦虑与紧张的情绪，用热敷的眼罩或者是温的毛巾在眼皮的这个部位做一个热敷。也可以做针灸的治疗，针灸对于神经功能异常的康复它是有促进作用的。

如果经过上述的治疗，眼睑的痉挛大多数是能够恢复的。如果这些情况下眼睑痉挛还是没有完全得到改善，那么我们建议患者去医院进行详细的检查和治疗。