一般情况下，在什么时候喝蜂蜜水其实都可以，但是如果非要选择时间，可以选择在晨起喝，因为身体经过晚上的休息，体内的糖原属于明显的，代谢比较低的这种情况，所以晨起容易发生低血糖，身体可能处于相对的缺血的状态。

所以补充蜂蜜水，第一，可以补充水分、糖分，然后又可以对便秘有一定的缓解作用，所以可以在时候选择。

另外，因为蜂蜜水有一定的糖分，在两次、两餐之间，可以作为维持血糖稳定的饮品。如果是糖尿病病人，就建议别选择蜂蜜水，因为它的糖分也是非常高的。

蜂蜜的营养比较丰富，还有很多的维生素，还有糖类，蜂蜜，还有一定的增加排便的作用，所以有些女性喜欢选择蜂蜜水，可以自由选择，也是比较健康的饮品。