要想唤起小宝宝的胎动，在平时的时候可以多做运动，比如散步、游泳、瑜伽等，可以改善胎动的情况。同时也可以与胎儿多交流，比如轻轻的按压腹部，和宝宝说说话，或者是吃一些甜食、饼干、巧克力等，在一定程度上都可以刺激胎动。

但是一般情况下不主张孕妇擅自去诱发胎动，在做检查的时候，比如做胎监的检查，做NST，宝宝在睡眠的状态，可是要通过胎动来判断胎儿在宫内的情况，在这种情况下可能要诱发胎动，正常的情况下孕妇没有必要去诱发胎动。