在孩子发热的时候，一般有两大方向去帮助孩子退热，第一个就是使用退烧药，另外一个就是物理降温。目前实际上对于物理降温来说，并不是特别推荐，因为现在的研究显示，物理降温实际上并不能从根本上去帮助孩子体温的下降，也就是说它的正作用是有限的。另外，有些孩子可能对于物理降温的某些方式非常抗拒，比如给孩子在高热的时候贴退热贴，或者有的时候给孩子洗温水澡，水温比较低的情况下，很多孩子会非常不舒服。

所以如果物理降温的方式会引起孩子不舒服，一般就不太推荐给孩子使用物理降温。目前对于孩子退热来说，如果孩子体温比较高，孩子很难受，推荐正常使用退烧药。如果孩子体温比较低，孩子也不难受，可以不做任何处理，也不需要物理降温。当然，如果有些孩子对物理降温的接受度比较高，这个时候也可以采用一些物理降温的方式，帮助孩子让他舒服一点，不那么难受。

如果要做擦洗，一般推荐去擦孩子皮肤褶皱比较多的地方，比如腋下、腹股沟、腘窝、肘窝、脖子下面等，这些地方因为皮肤表面积比较大，做局部的擦洗比较有利于孩子散热，有助于孩子体温的下降。

如果孩子对物理降温比较抗拒，最好不要去强迫孩子接受物理降温，如果体温不高，观察就可以，体温比较高，孩子难受，正常使用退烧药就可以。