补肾壮阳、保护心血管、强身健体、宁心安神。

回春草产于滇西北地区，是天生的一种芽草，其地山高积雪，入夏不消，在雪中生长，可以代茶饮，具有滋阴补肾、强筋健骨、增强免疫力、养心安神、清肝明目的保健作用，适合于心悸怔忡、神经衰弱，外用还可以治疗目赤肿痛。

补肾壮阳

回春草味淡、微苦、性平，归心、肝、肾经，可用于心血管疾病或者是肾经的一些疾病，它能够促进激素的分泌，因此有补肾壮阳之效，适用于肾虚、阳虚的患者使用。

保护心血管

回春草中钾元素的含量远远高于钠元素的含量，是理想的高钾低钠食物，做食材泡茶喝可以提高身体电解质的浓度，增加血液的渗透压，对于缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用。

强身健体

回春草中的氨基酸含量也比较高，尤其是精氨酸的含量比很多的动物性食物都高，这种氨基酸是雄性精子合成的一个重要原材料，同时也能够促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。

宁心安神

回春草除了作为中药使用以外，常常用来泡水喝，味道清香，并且含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适用于失眠多梦、老年人饮用。