对于正常的年轻男女，身体健康，定期做体检，备孕时间长短不一。对于进行危险工作的，比如美容美发的，经常接触一些化学用品，还有实验室工作、接触放射性物质的，要根据职业进行一定时间的调整，尽量让身体更加适合怀孕。

女性孕前的检查也是非常有必要的，因为一旦怀孕之后再检查身体，如果出现不适合怀孕的再去终止妊娠，相对来说对女性的伤害就很大，这个时候要彻底了解一下职业、目前的工作状况、家庭状况，以及评估精神状况是否怀孕，以决定备孕的时间。