首先要预防头疼的发作，非常常见的导致头疼，比如饮酒之后、感冒发烧、头部受凉、熬夜的时候，容易有头疼的发作，尽量避免这些诱因。

如果患者有基础病，比如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症等，出现了突发的头疼，要及时到医院去就医，明确有没有颅内的一些问题。

对于常见的头疼，比如发烧，解热镇痛药对于这一类的头疼就有很好的作用，如果表现为后颈、肩部的疼痛发紧，年轻人多发，这个时候要考虑是不是颈部肌肉紧张引起的，轻度的时候可以使用一些理疗的方法，比如按摩、热敷，如果严重可以使用一些解热镇痛类的药物。

但如果发生了非常剧烈的与平时不一样的头疼，或者慢性头疼中出现了突然的疼痛加重，这个时候要及时到医院就医。