高血压的病人建议低盐低脂饮食，尤其是盐的摄入量不能太多。盐分摄入的后果就是会带来大量的水分的摄入，水分的重吸收使得我们血管里的血容量会明显的增加，从而增加血压。

建议您尽量吃得清淡一点，还建议粗纤维的饮食，尽量减少过多的油脂以及糖分摄入，定期的检查来调整用药，来保证血压在一个比较合理的范围。