肋软骨隆鼻术后肋骨多久不疼取决于体质。

两周左右肋软骨应该没有明显的疼痛，但是有的人会出现一个月以后还有涩涩的牵拉疼痛感。体内在肋软骨修复过程中，会产生一些瘢痕组织，和皮下有一些粘连，当做一些运动牵拉的时候，会刺激到瘢痕粘连，可能会产生一定的疼痛、刺激。

一般肋软骨隆鼻术后早期的三五天可能是比较难熬的疼痛，到了第七天、八天拆线的时候肋软骨的疼痛就没有那么痛了，自己起床下床没有问题，慢慢到两周以后肋软骨的疼痛就更轻了，三周的时候基本上就没有明显的疼痛，所以一个月的时候进行体育锻炼是没有问题的。