脾胃湿热一般不适合喝红茶、普洱等发酵茶，清茶是可以喝的，包括白茶，就是没有加工的茶叶都可以喝。也可以用一些日常食物来代茶饮，最好的当然是薏米炒完了之后泡水喝，还有菊花茶。但是其他的代茶饮，口感不好往往病人不愿意接受，像苦瓜泡水也是可以的。