牙龈出血通常是因为牙龈发炎或者一些血液系统的疾病引起的，因为牙龈通常有这两种疾病的时候牙龈是糜烂的，这种糜烂的牙龈碰到一些硬的东西，像刷毛一些硬的食物、苹果就会出血，就像南方在冬天的时候大家比较容易出现冻疮，冻疮的手皮肤是烂的，碰一下就容易出血，就跟糜烂的牙龈碰一下出血是一样的道理。

牙龈出血一般有两种情况，第一种是刷牙的时候或者说啃硬东西的时候出血，还有一种就是待着不动的时候它会出血。牙龈出血其实是我们的身体告诉口腔健康出现了问题，要积极地清除牙龈的炎症或者是查找一些血液系统的疾病，积极治疗基本上就不会出现牙龈出血的问题了。