脚踝肿的原因主要包括以下几个方面：

第一、外伤引起的，比如由于摔伤、撞伤可以引起脚踝的肿胀，这种往往是血肿，或者是软组织水肿。

第二、还有一种情况是脚踝内部的肿胀，并没有明确的外伤，比如有类风湿，是可以引起脚踝肿胀的。

第三、单纯的脚踝滑膜炎，滑膜炎的原因有很多，比如着凉，可以引起滑膜炎。还有常见的痛风，现在的年轻人发病率也是非常高的，莫名其妙的脚踝肿了，可能追问的话，之前有喝酒，包括大量地进食海鲜、火锅，都会造成脚踝疼痛肿胀，这种实际上本质的原因是由于尿酸引起的滑膜炎，然后刺激引起的脚踝肿胀。