跑步膝盖疼是临床非常常见的一个疾病，或者是一个症状，很多患者跑步之后会出现膝盖的疼痛，很多人就以膝盖疼痛来就诊，实际上忽略了一点，膝盖的疼痛不仅仅是膝盖的事，在临床上一定要注意，比如跑步过程中鞋是不是合适，足弓的应力是不是合适。

因为膝盖包括的是内侧副韧带、外侧副韧带、髌韧带，还有股四头肌等等，这些肌肉共同围成膝盖的膝关节，那么股四头肌或者是内侧副韧带、外侧副韧带的应力是不是出了问题，所以不能局限于膝盖的疼痛。

当然也有可能出现的是髋部的问题，所以在膝关节疼痛的时候，除了关注膝关节本身之外，还应该关注踝足和髋部的运动模式，或者它的生物应力，这样才能够有效的避免或者是减少膝关节疼痛的发生。